Diyetteyken fast food restoranlarında en düşük kalorili ne yenir?

Diyette en iyi tercihler: McDonald's Hamburger (252 kcal), Popeyes 3 Parça Tenders (340 kcal, 35.7g protein), Subway 15cm Hindi Göğsü (267 kcal), Tavuk Dünyası Fit Sade Tavuk Porsiyonları (341-379 kcal, 40-42g protein), Starbucks Iced Americano (11 kcal) ve Taş Fırın 1 Adet Lahmacun (220 kcal, 10.5g protein) gibi yüksek proteinli ve kontrollü seçeneklerdir.

Fast food restoranlarında en yüksek proteinli ürünler hangileridir?

Köfteci Yusuf Karışık Izgara (68.5g protein), Tavuk Dünyası Izgara Pirzola Tabağı (52g protein), Subway 30cm Footlong Steak & Cheese (53g protein), Popeyes 5 Parça Tenders (59.5g protein), KFC 8 Parça Hot Wings (55.2g protein) ve Burger King Big King XXL (55g protein) en yüksek protein sağlayan seçeneklerdir.

Big Mac kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Klasik McDonald's Big Mac burger yaklaşık 508 kalori (kcal), 25.4 gram protein, 43 gram karbonhidrat ve 26.2 gram yağ içerir.

Whopper kaç kalori ve makro oranları nedir?

Burger King Whopper yaklaşık 660 kalori (kcal), 28.5 gram protein, 51.5 gram karbonhidrat ve 37.8 gram yağ içerir. Mayonezsiz tercih edilirse kalori ~530 kcal'ye düşer.

Starbucks Cool Lime kaç kalori?

Starbucks Cool Lime Refresha Tall boy (354 ml) 45 kalori (kcal), 0.2g protein, 11g karbonhidrat ve 0.1g yağ içerir.

FastKalori verileri nasıl doğrulanır?

FastKalori veritabanındaki tüm değerler, restoranların resmi besin tabloları ve Atwater 4-4-9 kuralı (1g Protein = 4 kcal, 1g Karbonhidrat = 4 kcal, 1g Yağ = 9 kcal) esas alınarak matematiksel olarak %100 doğrulanır.

Arby's Deluxe XL Sandviç Kaç Kalori?

Arby's Deluxe XL Sandviç porsiyonu (yaklaşık 245 gram) ortalama 525 kalori (kcal) içermektedir. Ayrıca 28.7 gram protein, 53.7 gram karbonhidrat ve 21.7 gram yağ barındırır.

Besin Değerleri Tablosu (1 Porsiyon / 245g)

Kalori

525

kcal

Protein

28.7

gram

Karbonhidrat

53.7

gram

Yağ

21.7

gram

Tüm Ürünleri Gör ve Sepetini Hesapla

Besin Değerleri Tablosu (1 Porsiyon / 245g)

Akıllı Araçlar & Asistanlar

Filtrele & Sırala

Ürün Kıyaslama Laboratuvarı

Metrik Karşılaştırma Tablosu

Akıllı Analiz ve Değerlendirme

Menüye Dönüştür

Bana Menü Öner (Akıllı Sihirbaz)

Sos & Malzeme Çıkarma Simülatörü

Fast Food Fitness Karnesi