Burger King Kalori Tablosu ve Besin Değerleri
Burger King menüsündeki ürünlerin güncel kalori, protein ve makro besin değerleri. Sepetini oluştur, değerleri karşılaştır ve Burger King\'da ne yediğini bil.
Yükleniyor...
🔍
Kriterlerinize uygun ürün bulunamadı
Filtreleri temizleyerek yüzlerce fast food ürün seçeneğine tekrar göz atabilirsiniz.
💡 Neden Yaptık?•Bir Geliştiricinin Fitness Notu
"Spordan çıkıp dışarıda yemek yerken menü PDF'leri aramaktan bıkmıştık."
FastKalori, steril bir yapay zeka çıktısı değil; yıllardır spor yapan, dışarıda yemek yerken makro tutturmaya çalışan yazılımcı ve sporcuların gerçek ihtiyacından doğdu. Türkiye'deki 21 restoranın 688 ürününü tek tek sipariş edip, resmi reçeteleri Atwater 4-4-9 kuralıyla (Protein×4 + Karb×4 + Yağ×9) gramı gramına doğruladık. Sosunu çıkar, ekmeğini seç, canlı makronu hesapla.
688 Doğrulanmış ÜrünCanlı Sos & Malzeme Simülatörü%100 Doğrulanmış Türkiye Verileri
📊 McDonald's 2026 Güncel Menü Kalori ve Besin Değerleri Tablosu
Laboratuvar ve resmi restoran reçetelerine dayalı 90 McDonald's ürününün Atwater 4-4-9 doğrulamalı tam besin tablosu:
⚡
Doğrulanmış DeğerlerMcDonald's Menüsü Kaç Kalori? (2026 Hızlı Özet Rehberi)
McDonald's menüsündeki tüm ürünlerin porsiyon, kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri laboratuvar ve resmi restoran verileriyle Atwater 4-4-9 kuralına göre doğrulanmıştır. Popüler McDonald's seçeneklerinin kalori değerleri:
🍔Big Mac525 kcal26.2g Protein
🍔Double Big Mac (4 Köfteli)740 kcal44.8g Protein
🍔Quarter Pounder with Cheese537 kcal31.0g Protein
🍔Double Quarter Pounder with Cheese771 kcal51.5g Protein
🍗McCrispy470 kcal24.5g Protein
🌶️Spicy McCrispy (Acılı)490 kcal24.0g Protein
🍔 McDonald's Burger Kalorileri
11 ÜrünMcDonald's burger çeşitlerinin kalori, protein ve makro besin değerleri:
| Ürün Adı | Kategori | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) | Yağ (g) | Porsiyon | Fiyat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🍔 Hamburger | Burger | 252 | 12.8g | 30.5g | 8.7g | 100g | ~180 ₺ |
| 🧀 Cheeseburger | Burger | 302 | 15.6g | 31.4g | 12.7g | 115g | ~200 ₺ |
| 🍔 Köfteburger | Burger | 389 | 17.1g | 34.2g | 20.4g | 140g | ~280 ₺ |
| 🧀 Double Cheeseburger | Burger | 446 | 26.8g | 33.5g | 22.7g | 160g | ~300 ₺ |
| 🍔 Double Köfteburger | Burger | 510 | 28.5g | 34.0g | 28.9g | 195g | ~480 ₺ |
| 🍔 Big Mac | Burger | 525 | 26.2g | 44.4g | 27.0g | 215g | ~365 ₺ |
| 🍔 Quarter Pounder with Cheese | Burger | 537 | 31.0g | 39.2g | 28.4g | 200g | ~365 ₺ |
| 🧀 Triple Cheeseburger | Burger | 585 | 37.5g | 35.0g | 32.8g | 205g | ~475 ₺ |
| 🍔 Daba Daba Burger | Burger | 590 | 28.0g | 46.0g | 32.7g | 220g | ~390 ₺ |
| 🍔 Double Big Mac (4 Köfteli) | Burger | 740 | 44.8g | 44.5g | 42.5g | 295g | ~510 ₺ |
| 🍔 Double Quarter Pounder with Cheese | Burger | 771 | 51.5g | 40.0g | 45.0g | 285g | ~525 ₺ |
🍗 McDonald's Tavuk & Çıtır Lezzetler
23 ÜrünMcDonald's tavuk menüleri, tenders, kanat ve çıtır parçaların besin değerleri:
| Ürün Adı | Kategori | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) | Yağ (g) | Porsiyon | Fiyat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🍗 Chicken McNuggets (4'lü) | Tavuk | 170 | 9.5g | 11.0g | 9.8g | 65g | ~295 ₺ |
| 🍗 Chicken McNuggets (6'lı) | Tavuk | 250 | 14.5g | 16.0g | 14.2g | 100g | ~295 ₺ |
| 🍗 Chicken Tenders (3 Parça) | Tavuk | 308 | 28.5g | 15.0g | 14.9g | 120g | ~210 ₺ |
| 🍗 McWings Acılı Kanat (4'lü) | Tavuk | 320 | 22.5g | 13.5g | 19.6g | 125g | ~180 ₺ |
| 🍔 Çıtır Tavuk Burger | Tavuk | 365 | 13.5g | 38.0g | 17.7g | 130g | ~295 ₺ |
| 🍗 Chicken McNuggets (9'lu) | Tavuk | 380 | 22.0g | 24.5g | 21.6g | 150g | ~295 ₺ |
| 🌶️ Acılı McChicken | Tavuk | 415 | 15.8g | 41.0g | 20.9g | 150g | ~295 ₺ |
| 🍔 McChicken | Tavuk | 442 | 17.1g | 44.8g | 21.5g | 145g | ~295 ₺ |
| 🌯 Klasik Tenders Dürüm | Tavuk | 460 | 23.5g | 47.0g | 19.8g | 180g | ~280 ₺ |
| 🍗 McCrispy | Tavuk | 470 | 24.5g | 45.0g | 21.3g | 185g | ~295 ₺ |
| 🍗 McWings Acılı Kanat (6'lı) | Tavuk | 480 | 33.8g | 20.0g | 29.4g | 190g | ~270 ₺ |
| 🌶️ Spicy McCrispy (Acılı) | Tavuk | 490 | 24.0g | 46.0g | 23.3g | 190g | ~295 ₺ |
| 🌯 Tatlı Turşulu Mayonezli Tenders Dürüm | Tavuk | 510 | 24.0g | 50.0g | 23.8g | 195g | ~280 ₺ |
| 🍗 Chicken Tenders (5 Parça) | Tavuk | 513 | 47.5g | 25.0g | 24.8g | 200g | ~320 ₺ |
| 🌯 Baharatlı Acılı Mayonezli Tenders Dürüm | Tavuk | 520 | 24.5g | 48.0g | 25.6g | 195g | ~280 ₺ |
| 🍔 Double McChicken | Tavuk | 566 | 27.5g | 46.5g | 30.0g | 215g | ~295 ₺ |
| 🍗 Double McCrispy (Çift Çıtır Fileto) | Tavuk | 696 | 42.0g | 52.0g | 35.5g | 275g | ~295 ₺ |
| 🍗 Tavuk Festivali Atıştırmalık Kovası | Tavuk | 698 | 41.8g | 47.3g | 38.0g | 270g | ~400 ₺ |
| 🌶️ Double Spicy McCrispy | Tavuk | 715 | 42.0g | 53.0g | 37.2g | 285g | ~295 ₺ |
| 🍗 10'lu McWings Acılı Kanat Kovası | Tavuk | 801 | 56.2g | 33.8g | 49.0g | 312g | ~425 ₺ |
| 🍗 Chicken McNuggets (20'li Kutu) | Tavuk | 851 | 47.5g | 55.0g | 49.0g | 325g | ~295 ₺ |
| 🍗 Mix Çıtır Tavuk Paylaşım Kovası | Tavuk | 987 | 74.8g | 50.0g | 54.2g | 382g | ~425 ₺ |
| 🍗 10'lu Chicken Tenders Kovası | Tavuk | 1027 | 95.0g | 50.0g | 49.7g | 400g | ~425 ₺ |
📦 McDonald's Kutu & Avantaj Menüleri
11 ÜrünMcDonald's tek ve çift kişilik menülerin ve kutuların toplam kalori değerleri:
| Ürün Adı | Kategori | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) | Yağ (g) | Porsiyon | Fiyat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🍟 9'lu Chicken McNuggets Menü (9'lu McNuggets + Orta Patates + İçecek + Sos) | Menü | 710 | 26.1g | 67.0g | 37.6g | 265g | ~480 ₺ |
| 🍟 McChicken Menü (McChicken + Orta Patates + İçecek) | Menü | 730 | 19.6g | 83.0g | 35.5g | 260g | ~480 ₺ |
| 🍟 Double Cheeseburger Menü (Double Cheeseburger + Orta Patates + İçecek) | Menü | 776 | 30.9g | 76.0g | 38.7g | 275g | ~425 ₺ |
| 🍟 McCrispy Menü (McCrispy + Orta Patates + İçecek) | Menü | 800 | 28.6g | 87.5g | 37.3g | 300g | ~480 ₺ |
| 🍟 Big Mac Menü (Big Mac + Orta Patates + İçecek) | Menü | 838 | 29.5g | 85.5g | 42.2g | 330g | ~480 ₺ |
| 🍟 Double Köfteburger Menü (Double Köfteburger + Orta Patates + İçecek) | Menü | 840 | 32.6g | 76.5g | 44.9g | 310g | ~425 ₺ |
| 🍟 Quarter Pounder with Cheese Menü (Quarter Pounder + Orta Patates + İçecek) | Menü | 850 | 34.1g | 80.5g | 43.5g | 315g | ~480 ₺ |
| 🍟 Double Big Mac Menü (4 Köfteli Double Big Mac + Orta Patates + İçecek) | Menü | 1070 | 48.9g | 87.0g | 58.5g | 410g | ~425 ₺ |
| 🎮 McDonald's Gamer Menü (Big Mac + 6'lı McNuggets + Patates + İçecek) | Menü | 1093 | 43.8g | 101.5g | 56.2g | 415g | ~560 ₺ |
| 🍗 Tavuk Festivali Kova Menü (Tek Kişilik) | Menü | 1106 | 43.9g | 104.3g | 57.0g | 408g | ~350 ₺ |
| 🍗 Tavuk Festivali Kova Menü (2 Kişilik) | Menü | 1706 | 72.2g | 160.8g | 86.0g | 622g | ~750 ₺ |
🌯 McDonald's Döner & Kebap Kalorileri
1 ÜrünMcDonald's porsiyon ve dürüm döner, iskender ve kebap alternatiflerinin besin değerleri:
| Ürün Adı | Kategori | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) | Yağ (g) | Porsiyon | Fiyat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🌯 Adana Usulü Köfte Dürüm | Kebap | 485 | 22.0g | 49.0g | 22.3g | 190g | ~355 ₺ |
🍟 McDonald's Patates & Yan Lezzetler
6 ÜrünMcDonald's patates kızartması, soğan halkası ve aperitiflerin kalori değerleri:
| Ürün Adı | Kategori | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) | Yağ (g) | Porsiyon | Fiyat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🧅 Çıtır Soğan Halkası (6'lı) | Yan Ürün | 195 | 2.5g | 23.5g | 10.1g | 75g | ~110 ₺ |
| 🍟 Patates Kızartması (Küçük) | Yan Ürün | 230 | 2.8g | 29.5g | 11.2g | 80g | ~95 ₺ |
| 🧅 Çıtır Soğan Halkası (9'lu) | Yan Ürün | 290 | 3.8g | 35.0g | 15.0g | 110g | ~110 ₺ |
| 🍟 Patates Kızartması (Orta) | Yan Ürün | 330 | 4.1g | 42.5g | 16.0g | 115g | ~115 ₺ |
| 🍟 Patates Kızartması (Büyük) | Yan Ürün | 440 | 5.4g | 57.0g | 21.1g | 155g | ~140 ₺ |
| 🍟 Patates Kızartması (Mega / Kova) | Yan Ürün | 590 | 7.3g | 76.0g | 28.5g | 210g | ~180 ₺ |
🥗 McDonald's Fit & Salata Seçenekleri
2 ÜrünMcDonald's hafif ve düşük kalorili diyet alternatifleri:
| Ürün Adı | Kategori | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) | Yağ (g) | Porsiyon | Fiyat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🥗 Taze Akdeniz Salatası (Peynirli & Zeytinli) | Salata | 190 | 7.5g | 10.0g | 13.3g | 200g | ~215 ₺ |
| 🥗 Çıtır Tavuklu Salata (Sos Hariç) | Salata | 310 | 24.5g | 19.5g | 14.9g | 240g | ~340 ₺ |
🍳 McDonald's Kahvaltı Menüsü Kalorileri
7 ÜrünMcDonald's tost, sandviç ve kahvaltı seçeneklerinin besin değerleri:
| Ürün Adı | Kategori | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) | Yağ (g) | Porsiyon | Fiyat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🥔 Hash Browns (Patates Kroket) | Kahvaltı | 145 | 1.5g | 15.0g | 9.0g | 56g | ~85 ₺ |
| 🥐 Tereyağlı Kruvasan | Kahvaltı | 278 | 5.2g | 31.0g | 14.8g | 70g | ~165 ₺ |
| 🍳 Egg McMuffin | Kahvaltı | 310 | 17.0g | 30.0g | 13.0g | 145g | ~180 ₺ |
| 🥪 Çift Kaşarlı Tost | Kahvaltı | 360 | 16.0g | 38.0g | 16.0g | 140g | ~300 ₺ |
| 🍳 Hindi Fümeli Yumurtalı Bazlama Sandviç | Kahvaltı | 380 | 19.5g | 38.0g | 16.7g | 170g | ~300 ₺ |
| 🥯 Üç Peynirli Simit Sandviç | Kahvaltı | 420 | 15.0g | 48.0g | 18.7g | 160g | ~300 ₺ |
| 🍳 Türk Kahvaltı Tabağı | Kahvaltı | 490 | 22.0g | 42.0g | 26.0g | 260g | ~215 ₺ |
🍦 McDonald's Tatlı & Dondurma Kalorileri
11 ÜrünMcDonald's tatlı, pasta, donut ve dondurma seçeneklerinin kalori değerleri:
| Ürün Adı | Kategori | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) | Yağ (g) | Porsiyon | Fiyat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🥧 Sıcak Elmalı Turta | Tatlı | 240 | 2.2g | 33.0g | 11.0g | 85g | ~100 ₺ |
| 🍩 Belçika Çikolatalı Donut | Tatlı | 260 | 3.8g | 29.0g | 14.3g | 65g | ~130 ₺ |
| 🍨 Çilekli Sundae | Tatlı | 270 | 5.5g | 48.0g | 6.2g | 160g | ~125 ₺ |
| 🍨 Sıcak Çikolatalı Sundae | Tatlı | 310 | 6.2g | 49.0g | 9.9g | 160g | ~125 ₺ |
| 🍨 Karamelli Sundae | Tatlı | 320 | 6.0g | 52.0g | 9.8g | 160g | ~125 ₺ |
| 🥤 Vanilyalı Milkshake (Orta Boy) | Tatlı | 370 | 9.2g | 61.0g | 9.9g | 350g | ~130 ₺ |
| 🥤 Çilekli Milkshake (Orta Boy) | Tatlı | 375 | 9.0g | 63.0g | 9.7g | 350g | ~130 ₺ |
| 🍦 McFlurry Lotus Biscoff | Tatlı | 375 | 6.5g | 56.0g | 14.5g | 200g | ~145 ₺ |
| 🍦 McFlurry Oreo | Tatlı | 380 | 7.0g | 58.0g | 13.3g | 180g | ~145 ₺ |
| 🥤 Çikolatalı Milkshake (Orta Boy) | Tatlı | 390 | 9.5g | 64.0g | 10.7g | 350g | ~130 ₺ |
| 🍦 McFlurry Daim Karamel | Tatlı | 410 | 6.5g | 61.0g | 15.6g | 185g | ~145 ₺ |
🥤 McDonald's İçecek & Kahve Kalorileri
11 ÜrünMcDonald's sıcak kahveler, soğuk içecekler ve serinletici lezzetler:
| Ürün Adı | Kategori | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) | Yağ (g) | Porsiyon | Fiyat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ☕ McCafé Taze Filtre Kahve | İçecek | 5 | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 250g | ~95 ₺ |
| ☕ McCafé Americano | İçecek | 9 | 0.6g | 1.2g | 0.2g | 250g | ~95 ₺ |
| 🧊 McCafé Iced Americano (Buzlu) | İçecek | 9 | 0.6g | 1.2g | 0.2g | 350g | ~95 ₺ |
| ☕ McCafé Cappuccino | İçecek | 110 | 6.2g | 9.5g | 5.2g | 240g | ~95 ₺ |
| 🧊 McCafé Iced Latte (Buzlu) | İçecek | 114 | 6.0g | 10.0g | 5.6g | 350g | ~95 ₺ |
| 🥛 Sütaş Ayran (300ml) | İçecek | 114 | 6.0g | 8.4g | 6.0g | 300g | ~55 ₺ |
| ☕ McCafé Flat White | İçecek | 125 | 6.5g | 10.0g | 6.5g | 250g | ~95 ₺ |
| ☕ McCafé Caffè Latte (Tam Yağlı) | İçecek | 140 | 7.5g | 11.5g | 7.1g | 300g | ~95 ₺ |
| ☕ McCafé Caramel Macchiato | İçecek | 195 | 6.0g | 26.0g | 7.5g | 350g | ~95 ₺ |
| ☕ McCafé Sıcak Çikolata | İçecek | 285 | 8.5g | 36.0g | 12.0g | 350g | ~95 ₺ |
| 🧁 McCafé Frappe Karamel | İçecek | 360 | 5.0g | 54.0g | 14.0g | 400g | ~95 ₺ |
🥫 McDonald's Sos Kalorileri
7 ÜrünMcDonald's porsiyon sosların kalori ve yağ değerleri:
| Ürün Adı | Kategori | Kalori (kcal) | Protein (g) | Karbonhidrat (g) | Yağ (g) | Porsiyon | Fiyat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 🌶️ McDonald's Buffalo Acı Sos (25g) | Sos | 29 | 0.3g | 2.0g | 2.2g | 25g | ~30 ₺ |
| 🥫 McDonald's Barbekü Sos (25g) | Sos | 45 | 0.3g | 10.5g | 0.2g | 25g | ~30 ₺ |
| 🥫 McDonald's Tatlı Ekşi / Acı Tatlı Sos (25g) | Sos | 50 | 0.2g | 12.0g | 0.1g | 25g | ~30 ₺ |
| 🥫 McDonald's Ballı Hardal Sos (25g) | Sos | 60 | 0.5g | 9.5g | 2.2g | 25g | ~30 ₺ |
| 🧀 McDonald's Çedar Peynir Sosu (25g) | Sos | 75 | 2.2g | 3.0g | 6.0g | 25g | ~40 ₺ |
| 🥫 McDonald's Ranch Sos (25g) | Sos | 110 | 0.4g | 2.0g | 11.2g | 25g | ~30 ₺ |
| 🥫 McDonald's Sarımsaklı Mayonez (25g) | Sos | 120 | 0.3g | 1.5g | 12.5g | 25g | ~30 ₺ |